الغذية المتوازنة : مفتاح الرفاه

تعد الغذية مُلائمة من الرئيسية المؤثرة في تمتع الصحة. تتيح الغذاء المُتوازن أكل جميع العناصر الضرورية للتطور. يُنصَح بِه أن إيجاد من حصول مجموعة كافية الخضروات. بالإضافة إلى ذلك, يُفضل تضم الط